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5 article(s)

  • 24.11.15 0 Publié par Fédéric Lessard

    Avoir un appareil d’exercice chez soi peut être une opération assez coûteuse. Non seulement il faut prendre le temps de magasiner pour trouver l’appareil qui nous convient, mais il faut aussi trouver l’espace pour entreposer l’appareil (ou les appareils) dont on a besoin. L’une des meilleures solutions, avantageuse, peu importe le budget, reste encore la location d’équipement. Voici pourquoi.

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  • 17.11.15 0 Publié par Fédéric Lessard

    Pour obtenir des performances à la hauteur de vos désirs, il ne suffit pas d’avoir un équipement neuf. Il faut aussi avoir un bon programme d’exercice, de bonnes nuits de sommeil et, enfin, un régime alimentaire soigné et équilibré. Pour vous offrir les nutriments qui vous permettront d’avoir un régime alimentaire sain, nous vous proposons de faire l’essai des suppléments alimentaires Vega.

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  • 10.11.15 0 Publié par Fédéric Lessard

    De tous les facteurs à réunir avant de se mettre sérieusement à l’exercice, le plus difficile à obtenir est sans doute la motivation. Pour se garder motivé, il est essentiel d’avoir des attentes réalistes de son corps et de soi-même. Cela peut vous sembler étonnant, mais en apprenant comment vous entraîner, vous apprendrez à mieux vous connaître.

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  • 03.11.15 0 Publié par Fédéric Lessard

    Il n’est pas toujours évident de trouver le temps pour aller s’entraîner dans un centre sportif. Le temps de s’y rendre et le coût en argent peuvent miner la motivation et le désir de se garder en forme. Toutefois, il existe d’autres façons de se tenir en forme, notamment en faisant son entraînement à la maison. Voici donc quelques avantages que vous retrouverez en vous entraînant à la maison.

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  • 27.10.15 0 Publié par Fédéric Lessard

    De nos jours, les horaires chargés peuvent empêcher certains d’entre nous de trouver le temps de se garder en forme. Avec les obligations familiales, les loisirs et toutes les distractions, trouver le temps ou la discipline de s’entraîner peut être une chose très difficile. Pour remédier à cela, de plus en plus d’entreprises ont pris la décision de s’équiper d’une salle d’entraînement. Même si initialement cette décision peut demander un investissement important en termes d’argent et d’espace, ses effets bénéfiques se reflètent non seulement sur la santé des employés, mais aussi sur la productivité de l’entreprise. Voyez pourquoi de plus en plus d’entreprises décident d’installer une salle d’entraînement dans leurs bureaux.

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