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Ensemble de poids libres

Description rapide

Pour pouvoir s’entraîner de façon efficace, confortable et sans se blesser, il ne suffit pas d’avoir une bonne technique de mouvement; il faut aussi avoir les bons outils. Ainsi, pour développer rapidement toute la masse musculaire dans le haut de son corps, rien ne peut remplacer un ensemble de poids libres.

Les avantages des poids libres

Contrairement aux appareils de musculation à charge guidée, répétant les mêmes mouvements selon un axe déterminé par l’appareil, les exercices avec des poids libres permettent d’effectuer en toute certitude des mouvements plus naturels, respectant l’anatomie humaine en suivant les axes de rotation des articulations.

En plus de l’effort demandé pour lever les poids, le corps doit aussi faire une série d’efforts pour compenser et stabiliser le poids, afin d’effectuer le mouvement de la façon la plus fluide possible. Ces efforts supplémentaires ne sont pas des dépenses d’énergie inutiles, bien au contraire; ils garantissent le développement de façon plus rapide de la masse musculaire. Enfin, ces exercices fournissent aussi un entraînement plus complet, car ils font appel à des mouvements plus complexes, ce qui fait travailler un plus grand nombre de muscles à la fois. Cela fera donc un développement plus uniforme de votre masse musculaire.

Un ensemble complet, parfait pour développer le haut de votre corps

Pour répondre à vos besoins et vous permettre d’accomplir un maximum d’exercices différents, notre ensemble comprend des poids libres recouverts de caoutchouc de 5 lb à 50 lb. Ces poids, parfaits pour être utilisés seuls ou en combinaison avec d’autres, peuvent être très utiles avec des bancs d’exercice, tel que notre banc inclinable (lien), ce qui vous offrira une progression naturelle, sans risque de blessure, au fil de votre entraînement. De plus, cet ensemble est aussi fourni avec un support pour faciliter le rangement et l’entreposage.

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